Séance individuelle
Soin Émotionnel
& Espace d’Écoute
Un espace pour déposer ce que vous portez seul(e) depuis trop longtemps.
Il y a des moments dans la vie où l'on ne parvient plus à tout gérer intérieurement. Une séparation difficile, des émotions qui débordent, des tensions constantes dans le couple, le sentiment de ne plus se reconnaître dans ses réactions. Et parfois, malgré les efforts pour “tenir”, le corps et les émotions finissent par saturer.
Cette séance a été pensée comme un véritable espace d’écoute, de relâchement et d’accompagnement émotionnel.
Durée de la séance
Cette séance est faite pour vous, si vous...
- traversez une situation amoureuse difficile
- vivez une séparation, un conflit ou une instabilité relationnelle
- ressentez une fatigue émotionnelle importante
- avez besoin d’être écouté(e) sans jugement
- sentez que certaines émotions prennent trop de place
- avez besoin de relâcher intérieurement sans analyse
C’est un espace pour souffler, déposer et retrouver un peu de stabilité émotionnelle. Vous n'avez pas besoin d'aller bien pour venir. Vous n'avez pas besoin d'avoir déjà compris ce que vous vivez.
Le déroulement de votre séance
Pendant 1h30, vous êtes accueilli(e) dans un cadre bienveillant, humain et sécurisant.
Accueil
dans un cadre bienveillant, humain et sécurisant
Expression libre
Vous exprimez ce que vous ressentez, à votre rythme
Relâchement
Apaisement des tensions émotionnelles et corporelles
Clarté
Retrouver un espace intérieur plus claire et apaisé
Intégration
Clôture douce et pistes pour après la séance
Première séance
Selon votre besoin, différentes approches peuvent être utilisées pour accompagner le relâchement émotionnel et corporel. L'objectif n'est pas d'analyser toute votre histoire en profondeur, mais de vous aider à sortir d'un état de surcharge émotionnelle et à retrouver un espace intérieur plus apaisé.
Durée de cette séance
Les bienfaits que vous pouvez ressentir
Les personnes repartent souvent avec un mieux-être profond et durable.
Un sentiment d'apaisement
Vous repartez plus léger(e), soulagé(e) du poids que vous portiez seul(e).
Diminution de la charge émotionnelle
Les émotions lourdes trouvent enfin un espace pour se déposer.
Plus de clarté dans vos ressentis
Vous comprenez mieux ce que vous traversez et ce dont vous avez besoin.
Entendu(e) et soutenu(e)
Une sensation profonde d'avoir été vraiment accueilli(e) sans jugement.
Un corps plus détendu
Les tensions physiques liées au stress émotionnel se relâchent.
Un mental moins envahi
Plus d'espace intérieur, moins de pensées qui tourbillonnent.
Dans certains cas, cette séance peut également permettre d'identifier le besoin d'aller plus loin vers un travail de compréhension approfondie.
Nos suivis thérapeutiques
Après la première séance nous vous proposer un suivi thérapeutique adaptée à votre situation dans un objectif de guérison et de mieux être durable.
